Статья содержит пять важных фактов о питании, включая рекомендации по времени приема пищи, режиму питания, перекусам и замене майонеза на сок лимона. Также приводятся советы по утреннему приему воды для очищения кишечника и нормализации работы желудка и поджелудочной железы.